Er du en glad haveejer, der ofte bruger tid på havearbejde såsom lugning af bede, græsslåning, opgravning af køkkenhave og vanding af planter, buske og blomster, er det altid et hårdt fysisk arbejde, du udfører. At køre afsted med en trillebør fyldt med havejord, slå græs eller beskære buske og træer stående på en stige, er ikke for svage og gamle sjæle. Det kræver en vis fysik og derudover kræver det, at du bruger nogle ergonomisk korrekte haveredskaber, der skåner dig og din krop mest muligt. I denne artikel ser vi derfor nærmere på, hvordan du kan skåne dig selv ved havearbejdet og også sørge for, at du har de korrekte ergonomiske redskaber. Læs med her og bliv inspireret.
Slangeopruller til vand
Nu er det sommertid og her bliver haven ofte meget tør og jordbunden tørster efter vand. Den udtørrer kraftigt og alle planter, buske, træer og blomster begynder at hænge med næbet efter noget tid med tørke, sol og høje temperaturer. Derfor har du sikkert prøvet at slæbe en vandslange ud til det bagerste af haven med møje og besvær og også været ved at falde i slangen undervejs, som den lå der og bugtede sig som en anden klapperslange på den afrikanske savanne. Den første anbefaling herfra er derfor, at du anskaffer dig en slangeopruller vand, der ruller slangen op og dermed sparer dig for at have den liggende hulter til bulter i haven.
Brug haveredskaber med ergonomisk greb
Hvis du bruger haveredskaber som skovl, rive, kost, spade og høtyv, er der meget godt for krop, hænder og håndled i at anvende nogle redskaber med et ergonomisk greb ved håndtaget. Her kan du få et solidt greb om redskabet, så du ikke glider og ikke skal bruge unødvendige og forkerte kræfter på at holde fat om dem, mens du river, luger, hakker og graver. Det er ofte redskaber, der giver dine hænder et større frirum til at arbejde fleksibelt, så du kan spare dine led og muskler for overanstrengelse og slitage.
Vær opmærksom på kroppen
Når du skal bøje dig ned for at tage ukrudt op med hænderne, kan du med fordel i stedet tage en lille skammel at sidde på. Når du skal grave have, kan du være opmærksom på, hvordan du står ergonomisk korrekt med ryggen og løfter mest med benene. Alt ovennævnte tilgodeser din krop mest muligt, så du kan arbejde i haven på en god måde.