Byg nyt ud fra bæredygtige principper

Byg nyt ud fra bæredygtige principper

At det er bæredygtigt at genbruge, er et faktum, som vi ikke kommer udenom. Det er langt bedre for miljøet at købe tøj i genbrugsbutikker, end det er at shoppe nye varer. Og det bæredygtige regnskab går langt bedre op, hvis man som forbruger benytter genanvendelige stofposer fremfor dem, der er lavet af plastic. Men gør det samme sig gældende, når det kommer til valg af bolig? Er det bedre at købe et hus af ældre dato, end det er at bygge nyt? Ikke nødvendigvis. Det handler blot om at vælge de rette materialer ud fra en HEB-bjælke beregning.

Nybyggeri kan være bæredygtigt

Noget at det vigtigste, man skal have styr på, når man bygger et nyt hus, er de bærende bjælker. Det er nemlig ikke nok blot at opsætte fire ydervægge og påsætte et tag. På særligt vigtige steder er det kritisk vigtigt, at man indsætter bærende bjælker, der skal sørge for, at huset bliver stående, hvor det skal med både tag, vinduer, etager, døre og hvad det ellers kunne indeholde. Hvis man vælger at benytte stålkonstruktioner for at stabilisere sit nybyggede hus, så kan byggemetoden betegnes som værende bæredygtig. HEB-bjælker er stålkonstruerede, bærende bjælker, som du med god samvittighed kan benytte, når du bygger nyt.

HEB-bjælke beregning

Et nybygget hus har en række mål og dimensioner, som man skal tage højde for, når man beregner størrelsen på sine nye stålbjælker. Tag et kig på statiske beregninger HEB bjælke og bliv klogere på både byggemetode samt priser. En HEB-bjælke beregning foretages af Calceku ApS, der er et professionelt firma med stor erfaring indenfor bæredygtigt byggeri ved hjælp af stålkonstruktioner. De kan rådgive dig om, hvordan du tager de mest energisparende og miljøvenlige valg, mens den egentlige HEB-bjælke beregning i højere grad giver dig en idé om, hvilken prisklasse du skal regne med samt hvor mange materialer, der er behov for. Med en professionel samarbejdspartner, der har helt styr på sine HEB-bjælke beregninger, kan du trygt stole på, at dit nye byggeri lever op til de miljømæssige standarder.

Øko-freak? Helsinki bør din næste rejse gå til

Øko-freak? Helsinki bør din næste rejse gå til

Går du meget op i at have en økologisk livsstil? Er bæredygtighed noget der står højt på din liste, når du shopper, eller når du handler ind i supermarkeder? Har du lyst til at opleve et sted, hvor du også kan udfolde dig, når det kommer til økologi og bæredygtighed? Så skal du på rejse til Helsinki!

Hvorfor kan det være en god mulighed for dig at rejse til Helsinki?

I Helsinki går de meget op i økologi, og efterspørgslen er blevet stor netop der. Mange af borgerne i Helsinki vil have bæredygtige, naturlige, nye og innovative fødevarer. Hermed har du en god mulighed i Helsinki, når det kommer til at få købe nogle varer, der er blevet behandlet på en god og naturlig måde. Dette kan både være en øjenåbner for dig, når du har været ude at rejse, men det kan også blive en øjenåbner for dine bekendte, hvis du fortæller om din rejse, og hvad du har oplevet.

Hvis noget netop skal forandre sig, så er det essentielt, at man selv gør nogle små justeringer i ens eget liv, så der kan ske en ændring.

Du kan også på denne rejse have mulighed for at få købe økologisk ind, så du kan tage det med hjem til Danmark igen. Der er nemlig mange varer i Danmark, som er sprøjtet med usunde ting for kroppen, og derfor er det en god idé at købe noget med hjem fra Helsinki. Især hvis du ønsker at holde din krop så sund som muligt. Der er dog blevet mere normalt at de danske markeder også begynder at have mere økologisk, men hvis du vil være på den sikre side, så skader det ikke, at du tager noget med hjem.

Det er en god idé, hvis du lejer en bil, når du er i Helsinki

Når du er på denne rejse, så vil det være en god idé, at du lejer en bil. Det er der flere grunde til, men den vigtigste er nok, at du har plads til dine økologiske varer i bilen. Så slipper du hermed for at gå og slæbe på dem. Det gør det også nemmere for dig, hvis du vil flere steder rundt i Helsinki for at købe økologisk ind, da du så ikke behøver at tænke på afstanden. Hvis du vil leje en bil, så er billeje Helsinki Vantaa Lufthavn optimalt for dig!

Bæredygtig kan godt hænge sammen med hyppige frisørbesøg

Bæredygtig kan godt hænge sammen med hyppige frisørbesøg

Du tænker måske, at frisørbesøg bare ikke er særligt bæredygtige. Især ikke hvis du skal have farvet hår eller foretaget andre behandlinger, der involverer brug af kemikalier. Men faktisk behøver det slet ikke at være skadeligt for miljøet, når du går til frisør. 

Det kræver bare, at du tager de rette forholdsregler, og at du vælger en frisør, som gør op i bæredygtighed. Dem findes der heldigvis en del af efterhånden, så hvis du er miljøvenlig til hverdag, hvorfor så ikke være det, når du skal til frisør?

Den helt rigtige salon

Hvis du går op i miljøet, er det bedste, du kan gøre at undersøge frisørmarkedet i din by. Langt de fleste danske byer har en lang række frisørsaloner at byde på, så derfor er der stor sandsynlighed for, at du kan finde i hvert fald én, som har bæredygtighed på skemaet.

Du kan ofte få en masse information ved at besøge frisørens hjemmeside, Facebook eller Instagram. Hvis salonen har valgt et bæredygtigt fokus, vil det som regel fremgår her. Enten kan det være i form at forklarende tekst, eller også kan du se det på de behandlinger og produkter, de tilbyder. Hvis du er i tvivl, kan du selvfølgelig altid ringe til salonen. De vil naturligvis gerne hjælpe dig med at få det bedst mulige frisørbesøg.

Et eksempel på en bæredygtig frisør er Salon Matin. Her kan du være sikker på, at der er taget de rette forbehold, så dit frisørbesøg bliver så miljøvenligt som overhovedet muligt.

Tænk over hvilke behandlinger, du vælger

Vi ved allesammen godt, at nogle ting forurener mere end andre. Det gælder naturligvis også, når vi taler om frisørbehandlinger. Du kan for eksempel være sikker på, at en farvning forurener noget mere end en almindelig klipning. Derfor er det en god ide at tænke over, hvad du har brug for. Hvis du gerne vil være bæredygtig, så kan du måske godt klare dig uden at få håret permanentet.

Det skader ikke at prøve noget nyt, og hvis det nye er at vælge en mindre miljøbelastende løsning for frisøren, så gør det jo faktisk ligefrem noget godt. Du kan altid spørge din frisør, om hun eller han har nogle forslag til, hvordan du gør dit næste besøg mere miljøvenligt.

madbillede

Instagram fotograf? Sådan tager du bedre mad-billeder

Måske har du en madblog eller en Instagramkonto, hvor du nyder at lægge dine mad-billeder op. Nok er du madentusiast og madelsker, men du er ikke fotograf. Du tager masser af billeder hver dag, men har ikke noget professionelt kamera. Du bruger din smartphone. 

Her har vi samlet et par tips til, hvordan du kan blive en endnu bedre fotograf.

Gode tips til din fotografering

Et er, at du lige skal lave et fantastisk, velsmagende måltid. Noget andet at tage et billede af det. Det der perfekte Instagram-billede, der får dine evner i et køkken til at se intet mindre end fantastiske ud. Og gerne mens maden stadig ser frisk ud. 

I dag er kameraerne i smartphones virkelig gode, men der er stadig nogle få tommelfingerregler du bør overholde i jagten på gode billeder. 

Først og fremmest bør du have et stativ, for eksempel en tripod, eller andet, der kan holde din telefon i ro, når du fotograferer. Dernæst bør du slå blitzen fra og så vidt muligt tage dine billeder i dagslys. Dagslys giver ofte et langt bedre resultat end kunstigt lys. 

Brug også de muligheder, som din smartphone har. Brug skærmen til at indstille fokus og eksponering. Ved digital fotografering bør du helt undgå at bruge zoomfunktionen på din smartphone. Vent hellere med at beskære og zoome til bagefter, når du redigerer dine billeder.

Anret din mad

Der er flere ting, du kan tænke over, når du fotograferer mad til Instagram. 

Overvej for eksempel, hvordan din mad skal anrettes, og billedet tages, før du går i gang. Find også en god, rolig baggrund til dine billeder. Anret på en hvid tallerken, så man nemt kan se detaljer på billedet Baggrunden skal helst være så simpel som muligt, så den ikke snupper opmærksomheden fra din anretning. 

Synes du, at det lyder for besværligt? Har du ikke tid eller lyst til at tage dine egne billeder, kan du med fordel hyre en professionel fotograf. Gratisfotograf.dk kommer for eksempel hjem til dig og hjælper dig med at få taget de perfekte billeder til din madblog.

Sådan formindsker du madspild og CO2

Sådan formindsker du madspild og CO2

Vi ved alle sammen godt, at vi skal mindske vores madspild og CO2 aftryk betydeligt, hvis jorden skal være beboelig for mennesker. Vi ved bare ikke, hvordan vi så skal gøre det.

For det kan virke så uoverskueligt at sætte sig ind i konsekvenser af krisen. Det kan virke uoverskueligt, at det vi gør på denne side af kloden, har en effekt et andet sted.

Hvor uoverskuelig det end er, er det nødvendigt. Derfor får du her råd, der kan hjælpe dig på vej, så du kan melde dig ind i klimakampen.

Køb emballage til dine fødevare

Drop madspild. En tredjedel af al mad, vi producerer, ender ikke i vores maver, men i skraldespanden. Det bliver simpelthen kasseret, inden vi overhovedet har spist det.

En idé til at mindske det svineri, kan være at købe emballage til fødevarer. Emballagen kan hjælpe til at de forskellige madvarer kan holde sig i længere tid.

Det styrker altså madvarernes holdbarhed, da maden har svære ved at blive dårlig eller gå i forrådnelse. Sådan kan du nyde din mad over længere tid, ved at være bevidst om opbevaringen af den, du spiser.

Emballagen er typisk billig og kan derfor også være med til at styrke din økonomi. Det koster nemlig mere at smide mad ud, end at gemme den.

Der er tips og tricks at hente

Noget mad er selvfølgelig mere CO2 venlig end andet. Det kan fx være, at noget mad kan holde sig længere i emballagen. Eller det kan være at noget mad simpelthen sviner mindre under produktionen.

Læs evt. mere om mad her og find frem til retter og andre gode råd til, hvordan du gør hverdagen mere klimavenlig. Så har du allerede hjulpet til, at de første spæde spadestik er taget – og udviklingen er på vej.

dårlig søvn

En bæredygtig snorkeskinne kan gøre en kæmpe forskel

Bliver din søvn forstyrret af din partner, der snorker? Nogle mennesker snorker meget uden der er nogen åbenlys grund til det. Andre mennesker snorker grundet forskellige helbredsmæssige årsager, såsom overvægt, vejrtrækningsproblemer osv. Andre snorker grundet indtag af kaffe, alkohol eller rygning af cigaretter kort før sengetid.

Kort sagt kan der være mange årsager til snorken, men fælles for snorkeriet er, at det kan være utroligt frustrerende at være vidne til. Det fører ofte til ringe søvnkvalitet for snorke “ofret”, hvilket giver en uoplagt hverdag, den følgende dag.

Af respekt for “ofret” bør snorkeren gøre en indsats for, at komme snorkeriet til livs – men hvad kan man helt konkret gøre?
Vi har fundet en smart, nem og bæredygtig løsning på problemet.

En snorkeskinne – den nemme løsning

Mange kan iværksætte mange “tiltag” for at komme snorkeriet til livs. En sundere livsstil, forsøg på vægttab, rygestop og mindre alkohol er alle ting, der kan have en positiv effekt. Og det er da også tiltag som vi klart vil råde til, at snorkerne forsøger sig med.

Men søger man efter den nemme løsning, så bør man helt klart se nærmere på en snorkeskinne. En snorkeskinne er et simpelt produkt, en lille skinne, som placeres i munden mens man sover. Dette skaber bedre luftveje under søvn, da svælget åbnes mere op, hvilket fører til eliminering af snorken. Nu tror du måske, at en snorkeskinne koster dig mange penge. Det er heldigvis ikke tilfældet, da det som nævnt er et simpelt produkt, udviklet i medicinsk plastik. Du kan finde din kommende snorkeskinne på Znore.dk, hvor du tilmed kan læse en masse information om skinnen.

Man kan tilmed kalde snorkeskinnen for bæredygtig, da du slipper for at skulle investere i alverdens obskure apparater, der ikke har en dokumenteret effekt mod snorkeriet.

Dit offer vil takke dig, når snorkeriet ophører fra den ene dag til anden.