dårlig søvn

En bæredygtig snorkeskinne kan gøre en kæmpe forskel

Bliver din søvn forstyrret af din partner, der snorker? Nogle mennesker snorker meget uden der er nogen åbenlys grund til det. Andre mennesker snorker grundet forskellige helbredsmæssige årsager, såsom overvægt, vejrtrækningsproblemer osv. Andre snorker grundet indtag af kaffe, alkohol eller rygning af cigaretter kort før sengetid.

Kort sagt kan der være mange årsager til snorken, men fælles for snorkeriet er, at det kan være utroligt frustrerende at være vidne til. Det fører ofte til ringe søvnkvalitet for snorke “ofret”, hvilket giver en uoplagt hverdag, den følgende dag.

Af respekt for “ofret” bør snorkeren gøre en indsats for, at komme snorkeriet til livs – men hvad kan man helt konkret gøre?
Vi har fundet en smart, nem og bæredygtig løsning på problemet.

En snorkeskinne – den nemme løsning

Mange kan iværksætte mange “tiltag” for at komme snorkeriet til livs. En sundere livsstil, forsøg på vægttab, rygestop og mindre alkohol er alle ting, der kan have en positiv effekt. Og det er da også tiltag som vi klart vil råde til, at snorkerne forsøger sig med.

Men søger man efter den nemme løsning, så bør man helt klart se nærmere på en snorkeskinne. En snorkeskinne er et simpelt produkt, en lille skinne, som placeres i munden mens man sover. Dette skaber bedre luftveje under søvn, da svælget åbnes mere op, hvilket fører til eliminering af snorken. Nu tror du måske, at en snorkeskinne koster dig mange penge. Det er heldigvis ikke tilfældet, da det som nævnt er et simpelt produkt, udviklet i medicinsk plastik. Du kan finde din kommende snorkeskinne på Znore.dk, hvor du tilmed kan læse en masse information om skinnen.

Man kan tilmed kalde snorkeskinnen for bæredygtig, da du slipper for at skulle investere i alverdens obskure apparater, der ikke har en dokumenteret effekt mod snorkeriet.

Dit offer vil takke dig, når snorkeriet ophører fra den ene dag til anden.

tandlæge

En bæredygtig bideskinne kan gøre underværker

Mange mennesker i Danmark sover dårligt om natten, eller lider af smerter og anspændthed i kæbemuskulatoren i løbet af en dag. I mange tilfælde viser det sig, at disse personer skærer tænder om natten. Tandskæren kan være et stort problem, hvis det tager overhånd, og det er desværre ikke noget, man kan træne sig fra.

Det kan føre til dyre tandlægeregninger, da tandsættet ofte tager skade, biddet bliver skævt eller tænderne direkte flækker. Det er selvfølgelig uhensigtsmæssigt, men der findes heldigvis en løsning, der kan afhjælpe dette.

Anskaf en bideskinne

Hos tandlægen vil langt de fleste blive rådet til, at investere i en bideskinne, der kan afhjælpe deres tandskæren. Dette er en rigtig god løsning, som vil være til gavn for langt størstedelen af de ramte. Problemet med tandlægens løsning er, at prisen typisk er meget høj og det kræver flere konsultationer, der kan være besværlige at planlægge i en travl hverdag.

En mere bæredygtig løsning, er en bideskinne, der minder om den, der kan købes på apoteket. En bideskinne apotek koster langt mindre og kan findes via en søgning på internettet. De holder typisk i 6 måneder og formes blot efter tandsættet ved hjælp af kogende vand. Bideskinnen er fri for miljøskadelige tilsætningstoffer og den lange holdbarhed, samt den lave pris, er godt for pengepungen.

Derudover skal du ikke vente på tid hos tandlægen, da du blot kan bestille over nettet og typisk have din bideskinne dagen efter.

Få en bedre dag

Med en bideskinne får du en bedre dag, hvor du føler dig mere veloplagt, da du har har sovet bedre. Derudover vil smerter i kæben og tilfælde af hovedpine være væk, da bideskinnen beskytter tandsættet og aflaster dit bid i løbet af natten.

Der er mange helbredsmæssige fordele ved brugen af bideskinne. Du bør dog altid kontakte egen læge eller tandlæge, hvis bideskinnen ikke afhjælper smerter.

bæredygtigt hundefoder

Giv din hund et naturligt og økologisk foder

Hunden er menneskets bedste ven – et ordsprog vi har hørt utallige gange, men det er tit og ofte sandt. Hunde er i hvert fald meget hengivne til deres ejere, og følger dem trofast i tykt og tyndt.

Derfor fortjener hunden også et sundt, naturligt og økologisk foder med en sammensætning, der sikrer hunden de bedste vilkår for et sundt liv og aktivt liv. Bæredygtighed og økologi er to områder, der står os meget nært og vores husdyr fortjener de bedste råvarer. Read more